Com o passar dos anos, é natural que algumas habilidades cognitivas — como memória, atenção e raciocínio — sofram pequenas alterações. Mas isso não significa perda inevitável de capacidades. O cérebro pode (e deve!) ser exercitado ao longo da vida.

A estimulação cognitiva é um processo terapêutico que envolve atividades estruturadas para fortalecer o funcionamento cerebral, promovendo mais autonomia, bem-estar e qualidade de vida.